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やっぱり健康が一番ですね

健康の為にダイエットをするというのも本当に重要だと思うのですが、過度なダイエットをする事によって、一番大事な健康を害してしまうというのは非常に良く聞く話ですよね。このパターンは今結構多いんです。こうなってしまうと逆ざやとなってしまいますよね。健康を害してしまうと、勿論ですがダイエットも出来なくなってしまうので、自分の体にとってそれ程良い事にはならないと思います。一番の良いのは健康をキャッチアップしながら、徐々にダイエットする事だと思います。

2013年10月21日

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